- コシノジュンコさんが店名も決めたそうですが、VOLTGYMと名付けた理由を教えてください。
- 初めて体験した際、自分の意思に拘らず筋肉が動き出し、ダイレクトに電気の効果を感じました。EMSより「VOLT効果」の方が伝わりやすいと直感し、VOLTGYMと名付けました。
- ロゴマークやウェアのデザインで意識された事は？
- まず電気のパワーを視覚化するため、Vの文字にデザインを加え、ロゴを作製しました。サインやユニフォームにもこのVOLTのVが躍動するよう配置してあります。
- VOLTGYMを体験された感想をお聞かせください。
- 他と違うのは、EMSスーツを着るので運動時はもちろん、インターバルでも筋肉が動いている所です。私は「VOLT効果」と言っていますが、20分のレッスンで4時間分の効果になるらしく、私のように忙しくて効率が大好きな人にはピッタリだと思います(笑)。
1レッスン30分、
EMSパーソナルトレーニング時間は約20分、完全予約制。
専属トレーナーによる個別指導で、
確実に結果が得られます。
20分で4時間分の運動効果！
超効率的なEMSトレーニング
全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
EMSトレーニングの主な効果
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筋肉の強度や張り具合の向上
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筋肉の動きや感度の強化
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体脂肪率の減少
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基礎代謝のアップ
VOLTが選ばれる理由
20分間の効率的·効果的な
最先端トレーニング
トレーニング時間はたったの20分間のみ。
フィットネスジムでトレーニングを行った場合の約4時間分・約700Kcalを消費の期待ができるトレーニング。
運動が苦手な方でも、無理なくトレーニングを継続することで“健康美”を実現します。
EMSスーツを使用した
トレーニング
EMSとは、Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）の略称です。
EMSスーツを使用したトレーニングにより、普段刺激が届きにくい運動神経まで刺激を与えることが可能となります。
脂肪燃焼、基礎代謝アップ、デトックス効果、冷えや浮腫の改善などの効果が期待できます。
経験豊富なトレーナーが
一人一人にあった指導でサポート
トレーニングに関する深い知識と豊富な指導経験を持つトレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添い指導を行っています。
プラス EMSの特徴を活かした指導を行うので、安心してトレーニングをしていただけます。
お客様の目標を達成できるように、お客様の骨格や体形を確認させていただき、適したメニューやプランを作成しています。
BEFORE & AFTER
TRAINER
在籍トレーナー
PRICE
料金プラン
月間コース 月4回～
回数券 30回/60回
月間コース
月4回～
回数券
30回/60回
毎月１０名限定
体験料金
/入会金無料
入会金
11,000円（税込）
(体験当日入会で無料）
体験料
2,200円（税込）
詳しくは、お問い合わせください。
TRAINING
レッスン受講の流れ（初回）
手ぶらでご来店
手ぶらでご来店ください。
トレーニングウェアやプロテイン、タオルなど一式をご用意しております。
カウンセリング5~10分前後
体組成計でカラダの状態を測定。
お食事の環境、運動習慣や生活習慣、目的や目標などをお伺いします。
お着替え&トレーニング25分
まずは、更衣室でEMSスーツを着用。（5分）
会話しながらウォーミングアップ。（5分：全身に少し汗をかく程度）
次に、手軽にできる自重トレーニングを実施。（10分：器具は使わず簡単な動作からスタート）
最後に、クールダウンとストレッチ。（5分）
お着替え15分ほど
使用したEMSスーツは返却BOXへ。
今後のご案内10分
トレーニングの感想などをお伺いしながらお客様にあったプランをご提案いたします。
VOICE
ご利用者の声
FAQ
よくある質問
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EMSとは、身体の局所に刺激を流す電気インパルス(振動)であり、筋肉を刺激し生理学的収縮を引き起こします。
これは、脳によって制御される運動神経システムと同じような自然なプロセスと同じものです。自然の筋肉収縮は積極的に神経系を使用し、顕著な神経疲労をもたらす事が出来ます。
-
EMSの主な目的は、トレーニング運動に加えて、筋肉リハビリテーションの一部として筋肉を強化することでもあり、以下の活用方法もございます。
• 筋肉を怪我した後に、回復するために活用。
• 運動後または運動中に筋肉を強化したり、整える。
• 痛みを和らげる。
• リフレッシュしたいとき などにお楽しみください。
数年前から、EMSは有名な運動選手や理学療法士には欠かせないものでした。そのメリットと優れた結果については、多くの評価を受けています。
-
いいえ、トレーニングは全く危険ではありません。
電気筋肉刺激は、数十年間、カイロプラクター、医師、および整骨医[療法家]によって使用されてきました。最近、個人的なトレーニングの進歩が始まったばかりです。機械自体は、非常に低電圧の電気インパルスを使用します。
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いいえ、電気的衝動が神経系を傷つける危険はありません。
低周波インパルス（振動）の使用は、トレーニングおよびリハビリ治療に広く使用されており、EMSは電気インパルスを筋肉に直接送るという自然な原理を使用しています。
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ほとんどの人はEMSトレーニングを利用することができますが、 これまでのスポーツに参加できないような健康状態がある場合は、 医師の承認を得る必要があります。
申し訳ございませんが、次の条件を満たすクライアントを受け入れることはできません。- 妊娠している方
- 心臓ペースメーカーの使用の方
- 重度の循環器障害および動脈循環器障害の方
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はい、出産後、わずか6週間から可能です。
EMSが深部骨盤底筋肉を迅速かつ効果的にトレーニングすることを明確に示す多数の研究があります。 妊娠中に過度に伸びている結合組織および皮膚構造の自然な回復に当てはまり、効果的です。
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EMSのトレーニングは、従来のトレーニングよりも激しいものではありません。
セッションの終わりまでに、あなたのトレーニングの強さに応じて、休息と水分補給が必要になります。装置は低インパルス周波数を使用しますが、インパルスを受信し経験した人は少し慣れているかもしれませんが、それは決して苦痛ではありません。
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技術だけでは完全な効果を発揮できません。
この技術は、あなたが行うエクササイズの効果を高めますが、効果を得るためにエクササイズをしなければなりません。各セッションでは、私たちパーソナルトレーナーと、プレスアップ、スクワットなどのエクササイズを行います。運動すると、電気パルスが筋肉を刺激し、運動ルーチンの効率を劇的に改善します。
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EMSを使用するための最低年齢は16歳で、年齢上限はありません。
私たちは90歳代のトレーニングを行う事もあります。私たちインストラクターは、あなたの目標とフィットネスレベルに応じて、各筋肉群をコントロールし、トレーニングセッションの強度を調節することによって、セッションを適応させることができます。
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通常、4～6回のセッションで目に見える結果を示します。
あなたの最初のセッションから、それぞれの体重および体力のレベルに応じて、少し長くかかる場合も、または短期間で効果が出る場合もあります。
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ワイヤレスEMSシステムは、2015年1月にドイツで発売された次世代のEMS技術です。
VOLT GYMは、電気筋肉刺激装置の市場リーダーメーカーです。私たちが使用する国産デバイスは、20カ国以上で販売されており、毎月20万回以上のトレーニングが行われています。
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トレーニングの長さはおよそ20分間が最適です。
実際のトレーニングに入る前に、スーツに着替える必要があります。初心者の場合は、簡単な装置の時間も含めると、合計で、30分～40分を費やすことになります。
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週に2回トレーニングを受けることをお勧めします。
各トレーニングセッションの後、通常は身体が回復するのにおよそ24～36時間かかり、その結果、週3回以上のセッションを行うことはお勧めしません。進行状況を見て体がそれに応じて調整されるので、トレーナーの推薦に基づいて週に3回トレーニングすることができます。
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EMSはあくまでトレーニングをするための一つのツールです。
筋肉に刺激を入れるために作られているため、基本的に危険性はありません。
トレーニング中の電流強度は、トレーナーにより適正に設定されるため、安全にトレーニングを行うことができます。
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弊店EMSスーツは細身の方から体格の大きい方まで幅広くサイズをご用意しております。
身長140cm台細身の方から、身長180cm台100kg越えのがっちり体格の方も通っていただいております。
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EMSに関わらず、トレーニングによる負荷が強く入ったり、ストレッチが多くかかる種目を行ったり、感じたことのない新鮮な刺激が入れば筋肉痛は起こりやすいでしょう。
そこに加え、EMSによる収縮負荷が入り続ければ、筋肉にとってさらに強い刺激となるため、周りの組織が筋肉痛になる可能性は上がると言えます。
もちろん身体が慣れてくれば、筋肉痛自体は起こりづらくなってきます。
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基本的には下記内容（規約引用）に則り、トレーニングの可不可を判断させていただきます。
体調に不安のある方、特に現在疾病で治療中または既往症のある方ならびにお薬を服用されている方は医師にご相談のうえ受講されることをお勧めします。当日の体調や健康状態によっては、トレーニングを禁止もしくは制限させていただくことがございますので、予めご了承ください。
以下の事項に該当する方は、トレーニングの実施をお断りいたします。- 15歳以下の方
- ペースメーカーをお使いの方
- 妊娠中および妊娠の可能性のある方
- 深い創傷のある方・炎症のある方
- 腫瘍のある方
- 循環器に問題のある方
- 鼠径ヘルニアの方
- 喘息の方・貧血の方
- パニック障害・不安障害の方
- 高血圧の方
- 飲食およびアルコール摂取後すぐの方
- その他、事前の問診及び検査（脈拍、血圧等）によりトレーナーが不適切と判断した方
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クレジットカード（VISA/Master/JCB/AMERICANEXPRESS/DISCOVER)で専用サイトにてオンライン決済で会費等お支払いが可能です。
他、ドリンクや他商品をご購入の際はPay Payも店頭でご利用いただけます。
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完全予約制になります。
ご希望の方は事前にご連絡ください。
HP上予約専用ページよりお問い合わせくださいませ。
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完全予約制になります。
ご入会後にお客様専用の予約ページをご用意いたします
のでそちらから以降ご予約をお願いしております。
LOCATION
店舗情報
VOLT GYM 三田店
〒108-0073
東京都港区三田3-4-17
営業時間：9時～23時(最終予約21時30分)
年中無休(年末年始・夏季休暇除く)
TEL. 080-3517-1054
※体験・予約はホームページからのみ対応しております
山手線・京浜東北線 田町駅西口(三田口)から徒歩3分
三田線・浅草線 三田駅A３出口から徒歩3分
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